번호 제목 작성일
5511 뜻밖의 '고단백 아침 식사' 5가지… "한 끼 단백질 권장량 30g 뚝딱" 2026.01.21
5510 '5분 활동'으로 사망률 10% 감소..."잠깐 걷기만 해도 달라진다" 2026.01.21
5509 혈압 오르는 임신부, "방치 시 산모·태아 모두 위험.. 적극 치료해야" 2026.01.21
5508 당뇨 전단계, 정상 수치로 돌리려면 약보다 2배 효과적인 '4가지 핵심 수칙' 2026.01.20
5507 알맹이보다 낫다 의외의 '레몬 껍질' 효능 5 2026.01.20
5506 "스키 타다 엉덩방아" 통증 계속되면 천추골 골절 의심... 신경 손상 위험도 2026.01.20
5505 "근육만 빠졌다"… 전문의 추천, 요요 없는 다이어트 성공 3단계 실천법 2026.01.20
5504 "붙이기만 하면 끝 "...여드름 패치 효과 떨어뜨리는 의외의 실수 5가지 2026.01.20
5503 걸을 때 심해지는 어지럼증, 피로일까 뇌 신호일까 [1분 Q&A] 2026.01.20
5502 '대장내시경 완벽 가이드'… 수면 vs 비수면 선택 기준과 검사 주기는 2026.01.19
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