신청일 : 2005-10-19 신청자 : 이지영
상담의(과) : 이효정
제목 식도염에 좋은 음식 알려주세요
상담의(과) 이효정
상담내용 내시경검사 결과 가벼운 식도염이라는 결과가 나와서 15일간의 약을 처방받았습니다. 그런데 식도염은 약만 잘 먹는다고 낫는게 아니라고 해서...

식도염완치에 도움이 될수 있는 음식 좀 알려주세요.

과일중에 토마토, 단감(홍시), 포도, 사과, 바나나, 배는 안돼나요?

야채두 브로컬리(삶은거), 양배추(생것), 양파(기름에약간볶아서), 시금치,

취나물, 두부, 콩, 달걀노른자, 살코기중 안좋은건 무엇인가요?

그리고 우유는 안좋다던데 요쿠르트는 안되나요?

또 제가 변비가 있어서 물을 많이 마시는데, 보리물로 하루에 8컵정도 마시

는데 보리차, 결명자차, 옥수수차, 둥굴레차는 괜찮지요?

바쁘시더라도 빠른 답변 부탁드립니다.
답 변 일 : 2005-10-21 오후 3:58:00 상 담 의 : 이효정
상담분야 :  
제 목 식사의 종류 뿐아닐 식습관교정도 필요할 수 있읍니다.
내 용 안녕하세요. 보내주신 메일 잘 보았읍니다.
위 식도 역류로 인한 식도염은 보통 식도끝의 하부 괄약근이 이완되면서 음식물과 위산이 식도내로 유입되면서 유발됩니다.
위산의 분비를 증가시키거나, 하부 식도 괄약근의 이완을 유도하는 것은 피하시는 것이 좋습니다.
음식이로는 커피, 차 , 탄산음료, 술 종류와 지방이 많거나 향신료가 많은 음식, 박하, 초콜렛, 양파, 토마토 기타 위에 자극이 되는 음식물은 모두 해당됩니다. 음식물의 종류 뿐아니라 정신적 스트레스, 폭식 , 과식, 식사후 바로 눕는 습관, 과체중등도 악화 인자가 됩니다.
항염증제(이부프로펜)등도 악화인자입니다.
이러한 악화인자를 피하신다면 좀더 빨리 증상의 호전을 볼 수 있으리라 생각됩니다.